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中小学生护眼网网址是：网页链接拓展资料：眼（又称眼睛，目）是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗，更复杂的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常在节肢动物（例如昆虫）中发现，通常由很多简单的小眼面组成，并产生一个影像（不是通常想象的多影像）。在很多脊椎动物和一些软体动物中，眼睛通过把光投射到对光敏感的视网膜成像，在那里，光线被接受并转化成信号并通过视神经传递到脑部。通常眼睛是球状的，当中充满透明的凝胶状的物质，有一个聚焦用的晶状体，通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。要形成一个清晰的某物的影像(聚焦)，我们的眼睛必须使从物体反射来的光线发生屈折，使光线直接落在视网膜上。近视者仅能看清近距离的物体，远距离的物体看起来很模糊，这是因为图像被聚焦到视网膜的前方了。纠正的方法是让近视者戴凹透镜，这样可使聚焦后的光线稍向后移，恰好落到视网膜上。远视的原因是眼球的前后径变短。近距离的物体发出的光线聚焦到视网膜后面，这样看起来就很模糊，只有远距离物体能看清晰。远视患可戴凸透镜，使光线稍向内折屈，帮助光线落在视网膜上。近视和远视均属球面屈光不正，它的折光系统是球对称的。这种球对称的折光异常，它在角膜界面的不同子午面上具有相同的折光力。

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3，学生在家上网课是投屏到电视还是用电脑屏幕比较护眼

疫情下学生上网课，增加了看电脑屏幕或手机屏幕的时间，屏幕光线的刺激，自然对眼睛有一定伤害和影响。对眼睛的保护措施有内在和外在的，内在的就是吃什么食物，外在的就是运动锻炼保健。一、眼睛与肝脏的关系1、在窍为目中医中关于肝的知识：“在窍为目”，目，是视觉器官。在结构上，肝的经脉联系到目。五脏中肝的作用是藏血和疏泄，与眼睛的视觉和生理密切相关。比如肝火重，则眼睛红肿热痛；肝阴虚阳亢，则头晕眼花。肝脏不好，眼睛也不好，反之眼睛有问题，肝脏也一定有问题。长时间强光刺激眼睛，影响眼睛的同时，也影响肝脏健康。2、在液为泪肝开窍于目，泪具有润泽和保护眼睛的作用。同样泪与肝关系也密切，肝异常时，泪的分泌也异常。长时间看手机屏幕，有时候会流眼泪，就是身体对眼睛的一种自我保护。有时候呢眼睛干涩，说明肝脏阴血不足了，眼睛的反应在提醒主人，该补血了。如两眼红赤，又流泪，说明肝经有湿热，需要出湿去热。二、补肝就是补眼补也不能随意补，也并不是大鱼大肉就补。每个人的身体体质不一样，也不能随意补。中医讲究辩证论治，一人一方。这里大概作一个简单的判断来补：1、眼睛干涩，补血为主血的成分主要是蛋白质和铁，还有其他各种矿物质和维生素。蛋白质含量高的食物有：鸡蛋（营养比较全面）、豆腐（豆制品）、牛奶、瘦肉、动物肝脏。含铁高的蔬菜有：菠菜。水果：大枣（也是补血的药）。中药：枸杞，枸杞补得话，补到平衡即可，过量了又会上火。再配珍珠明目滴眼液，外用，减少干涩感。2、两眼红赤流眼泪白菊花茶泡水喝，中药讲究产地，注意用杭白菊。适用于肝火上炎，视物模糊，头晕目眩。3、维生素A维生素 A 补，不分体质，维生素A具有维持眼睛角膜正常，不使角膜干燥、退化以及增强在无光中视物能力的作用。长时间用眼，消耗的维生素A比较多，就需要比平时补充更多维生素A。β- 胡萝卜素在体内转化生成维生素 A ，富含胡萝卜素的食物首选胡萝卜，其次红薯、紫薯都比较好。维生素A能减轻眼睛疲劳，改善视力，维护正常视觉功能。三、五行属性补法在季节上，肝属春季，现在正好是春天，抓紧机会补肝。颜色上，肝属青色，青色的瓜果蔬菜都是补肝的。在味道上，肝属酸，酸味的食物补肝。在形体上，肝属于筋，锻炼筋骨也是肝。在声上，肝属呼，故意发一下“呼”这个声音，也在补肝。有一副好肝脏，也一定有一双好眼睛。四、锻炼护眼的锻炼，最简单就是眼保健操了，每天课间休息时，自己在家也要做一下。眼保健操中特别是按揉睛明穴，是在疏通肝经。人体是一个复杂的机器，某一个器官出毛病，会影响到其他器官的功能。平时注重保持良好的饮食习惯、作息时间规律，外加适当的锻炼。疫情下，在家上网课，没有老师的监督管理，各方面都全靠自己的自觉。学习的同时，也要保证有一个健康的身体。

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4，中小学学生保护视力

养成良好的坐法，上课时间90度的作法。离书本保持一定距离，形成良好的看书习惯。

5，中小学生护眼网登录的密码忘了怎么办

你好！848014如有疑问，请追问。

可以由学校学籍管理老师重置密码，然后用身份证后若干位做密码，进去后你再修改密码。

6，孩子经常上网该如何保护好眼睛防止视力下降呢

易通电脑锁软件它可以按时间段和累计时间来控制上网时间和电脑使用时间,非常方便。整个软件也可以设置隐藏后台工作。软件也可以实现每累计使用一段时间电脑，强制锁定一段时间电脑，从而保护孩子视力。你可以直接在网上搜索下载“易通电脑锁软件” 即可

7，中学生保护眼睛

很简单的方法，每天坚持做眼保健操，可以适当滴一些缓解视疲劳的滴眼液（但是不要太依赖），下课没事多看一下远处，也可以先看自己的手掌掌纹再看远处绿色植物交替进行（效果不错），根据自己情况觉得能基本看清植物叶子的轮廓即可。还有就是多做户外运动，打羽毛球很不错。还有当然就是要注意看书和做作业的姿势。我现在也是近视呢，真的后悔当初没好好保护自己的眼睛。是我根据自己的经验和以前看到的知识综合而成的，希望你能保护好自己的眼睛，千万别得近视。一戴上眼镜就取不下来的（除了做手术）。一定要坚持哦！

8，小学生怎么护眼

关于小学生保护眼睛应该注意；看书的姿势要正确，书本与眼睛的距离一尺左右，不要趴着或躺着看书。更不要在光线强烈或光线弱的地方看书写字，看书写字时间不要过长，每隔一段时间，停下来向远处或高空瞭望缓解眼睛疲劳。要注意眼睛的卫生。不要公共毛巾擦眼睛。坚持做眼睛保健操。

你好，看书写作业姿势端正，与书本保持1尺距离。不要躺着看书。写字或看电视，上网30分钟就休息一下，去看看外面的事物。看电视上网要与屏幕保持一定距离，电视至少1米。做眼保健操时不可睁眼，会使眼角膜受伤。谢谢 ~

做眼保健操，每日坚持

9，夏天吃蓝莓对身体有什么好处

1、能够抵抗自由基：特别是活性氧与各种疾病如癌症、先天性免疫系统疾病、心血管等疾病。2、具有抗氧化功能，能够帮助人们减缓衰老：蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。在人们经常食用的的多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力属于较强的。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。3、有利于增强人的记忆力：蓝莓拥有极高的抗氧化剂，能增进脑力和缓解老性痴呆症等，它具有改善人的短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。4、增强人体自身免疫力：蓝莓是一种高纤维的水果，据医学数据显示，每145g蓝莓果中至少含有2.9g纤维，能够增强对人体对传染病的抵抗力，因此蓝莓完全可以作为人们日常饮食中纤维的良好来源。5、保护眼睛、增强视力：因为蓝莓具有大量的花青素，而花青素的效用就是促进人体视网膜细胞中视紫质的再生成，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。所以吃蓝莓可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。

蓝莓一年四季吃都好，因为蓝莓是含花青素最多的一款水果，花青素是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环。经常使用电脑的人，爱玩游戏机的儿童，功课繁忙的学生，长时间驾车者，以及专注细微工作的人，都需要补充花青素解决眼疲劳问题。而蓝莓是最好的花青素来源。据美国、日本及欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，可以提高视力，消除眼睛疲劳；营养皮肤；延缓脑神经衰老；增强记忆力；对由糖尿病引起的毛细血管病有改善作用；增强心脏功能；预防老年痴呆。有人形容，人类的保健史已经从20世纪的抗生素、维生素时代，进入了21世纪的花青素时代。　蓝莓可增强记忆力消除眼疲劳　　资料显示，国外许多机构都非常重视蓝莓：美国自2000年开始，美国教育部将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品，要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果或加工品；在日本，人们把蓝莓视为“聪明之果”，中、小学生已从昔日“每天一杯牛奶、提高一代人体质”，转为“每天一袋蓝莓、聪明一代人大脑”；二战时期，英国空军每天都食蓝莓果酱，投弹准确率大大提高。“在微明中能清楚地看到东西”。美国军方供给特种部队，作为改善视力、增强夜战能力的特殊食品。但是野生蓝莓是生长在大、小兴安岭地带，每年的成熟期是七月末至八月初20天左右，野生蓝莓是浆果，所以想吃着新鲜的蓝莓不容易，建议大家喝蓝莓原浆或蓝莓果干。