心理素质拓展，做怎么成为一名合格的心理素质拓展大赛宣讲员

来源：整理时间：2022-08-19 06:20:49 编辑：教育管理手机版

1，做怎么成为一名合格的心理素质拓展大赛宣讲员

首先要送你自己的自信心，不断地提高自己的学识，积累自己的经验，参加各种类型的活动，这样就可以在拓展大赛上，能够做一个心理素质非常强的宣讲员

每个人的心情会随着时间、地点、以及不同的人有所改变。保持良好的心情，乐观的生活，应该是我们每一个人都应该向往的。 ...............................

做怎么成为一名合格的心理素质拓展大赛宣讲员

2，什么是心理素质拓展

　　21世纪人才素质结构包括独立的人格意识，合理的知识结构，顽强的意志，良好的道德品质，勤奋踏实、积极进取的学习态度，团结协作的精神与协调指挥的能力，优秀的创造思维品质等20个方面。那么素质拓展训练的就是学员这些方面的能力和素质。　　素质拓展训练就是朝这样一个方向努力的。素质拓展训练，使学员在创新能力、沟通能力、团队协作能力、应变能力、学习能力、思维能力、领导能力、激励能力等8中基本能力得到提高。具体说来即是将使参训者个人达到如下目标：1、树立责任意识、自强意识、学习意识、创新意识、成才意识、创业意识，人生目标明确；2、以理想信念教育为核心，感受人性的美好，树立正确的世界观、人生观和价值观，助人为乐、关爱生命和自然；3、树立自信心和自尊心，增强团结合作的团队意识，提高团队工作效率，情感沟通和表达能力增强，建立合作双赢的意识，人际关系趋向和谐，营造和谐工作环境；4、树立明确的生涯目标、敢于挑战自我极限，具有克服困难的毅力，果断、主动、自制力强；5、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度和服务社会的精神，克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气，重新审视个人能力，不轻言失败；6、突破思维定势，学习创造性思考问题的能力，引导学生勤于学习、善于创造、甘于奉献，从书本走向“现实”，进入虚拟的自然的社会、组织、团队，为未来走向社会做积极的人生和工作设计。　　户外拓展的理论依据主要是：“努力/放弃”（积极/消极）的心理力学模型、以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。　　户外拓展的理论依据主要是：“努力积极/放弃消极”的心理动力学模型、以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。其基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。　　这一过程主要是通过体验式学习得来：体验式学习由既独立又密切关联的五个环节组成，即　　体验-分享-交流-整合-应用（循环往复）　　（1）体验：这是过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。　　（2）分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。　　（3）交流：分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。　　（4）整合：按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。　　（5）应用：最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。　　拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。平时一说起提高素质就是MBA，就是各种证书和文凭，其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？这就是拓展活动的目的和意义所在！

什么是心理素质拓展

3，求室内素质拓展游戏能体现团队精神的那种急用

吸管运输分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上

请个专业公司的客座教练做了义务宣讲就好了！

野狗队！！！野狗野狗怕输不够~~对歌：遥远的东方有一条狗，他的名字就叫野狗！

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对于这样的情况，可以做协作搭塔，这个东西其实在过道就可以做；另外驿站传书等等排队型任务。

求室内素质拓展游戏能体现团队精神的那种急用

4，现代中小学生的户外拓展训练多吗

现在中小学生的拓展训练还是很多的。丛林探险、山间寻宝、野外露营、探洞探险、岩壁攀爬、觅食生活这些都是，这些训练能够培养中小学生的个人身体素质、心理素质。希望能帮到你。

正逐渐兴起，拓展训练已逐渐进入中小学校，目前有的学校在开展学生军训+拓展，把拓展训练融入了军事化训练之中，你可以到郑州心彩拓展训练公司网站上了解一下，他们和当地的几所学校正在做军事化拓展

你光是喜欢是不行的,首先你要先了解素质拓展训练是个什么科目第一是你喜欢第二你想从事这份工作所以你必须要对这个素质拓展深入了解定制详细计划还有最重要一点你刚大学毕业除非家里有人有关系给你弄进去当教师要么你自己通过考试进去合格以后你在去应聘那个职位

5，十四五规划是哪一年到哪一年

2021－2025年十四五规划是2021-2025年。“十四五”时期是在全面建成小康社会基础上开启全面建设社会主义现代化国家新征程的第一个五年，意义十分重大。发展主要目标∶经济发展取得新成效；改革开放迈出新步伐；社会文明程度得到新提高；生态文明建设实现新进步；民生福祉达到新水平；国家治理效能得到新提升。中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划纲要，简称“十四五”规划，是指2021－2025年。规划意思就是个人或组织制定的比较全面长远的发展计划，是对未来整体性、长期性、基本性问题的思考和考量，设计未来整套行动的方案。规划是融合多要素、多人士看法的某一特定领域的发展愿景。“十四五”时期是在全面建成小康社会基础上开启全面建设社会主义现代化国家新征程的第一个五年，意义十分重大。实现“十四五”规划和二〇三五年远景目标，必须坚持党的全面领导，充分调动一切积极因素，广泛团结一切可以团结的力量，形成推动发展的强大合力。要加强党中央集中统一领导，推进社会主义政治建设，健全规划制定和落实机制。要保持香港、澳门长期繁荣稳定，推进两岸关系和平发展和祖国统一。要高举和平、发展、合作、共赢旗帜，积极营造良好外部环境，推动构建新型国际关系和人类命运共同体。“十四五”时期经济社会发展6大“新”目标：1、经济发展取得新成效，在质量效益明显提升的基础上实现经济持续健康发展，增长潜力充分发挥，国内市场更加强大，经济结构更加优化，创新能力显著提升，产业基础高级化、产业链现代化水平明显提高，农业基础更加稳固，城乡区域发展协调性明显增强，现代化经济体系建设取得重大进展；2、改革开放迈出新步伐，社会主义市场经济体制更加完善，高标准市场体系基本建成，市场主体更加充满活力，产权制度改革和要素市场化配置改革取得重大进展，公平竞争制度更加健全，更高水平开放型经济新体制基本形成；3、社会文明程度得到新提高，社会主义核心价值观深入人心，人民思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质明显提高，公共文化服务体系和文化产业体系更加健全，人民精神文化生活日益丰富，中华文化影响力进一步提升，中华民族凝聚力进一步增强；4、生态文明建设实现新进步，国土空间开发保护格局得到优化，生产生活方式绿色转型成效显著，能源资源配置更加合理、利用效率大幅提高，主要污染物排放总量持续减少，生态环境持续改善，生态安全屏障更加牢固，城乡人居环境明显改善；5、民生福祉达到新水平，实现更加充分更高质量就业，居民收入增长和经济增长基本同步，分配结构明显改善，基本公共服务均等化水平明显提高，全民受教育程度不断提升，多层次社会保障体系更加健全，卫生健康体系更加完善，脱贫攻坚成果巩固拓展，乡村振兴战略全面推进；6、国家治理效能得到新提升，社会主义民主法治更加健全，社会公平正义进一步彰显，国家行政体系更加完善，政府作用更好发挥，行政效率和公信力显著提升，社会治理特别是基层治理水平明显提高，防范化解重大风险体制机制不断健全，突发公共事件应急能力显著增强，自然灾害防御水平明显提升，发展安全保障更加有力，国防和军队现代化迈出重大步伐。

6，素质拓展训练心得怎么写

在这次由郑州心彩拓展训练公司组织的珏山拓展训练活动中，让我深刻的体会到了团队的力量。 “信任背摔”让人体会最深的是人与人之间的信任和真诚。站在两米多高的背摔台上，毫无顾虑的躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。其实在工作中，我们要做的是主动坦诚待人，这样不仅会让我们更快、更好、更有效率的完成工作，还会让我们体会到工作带给我们的快乐。 “穿电网”，它使我深深的感受到了我们小小团队的那种无穷的、向上的动力。在此游戏中由于我们没有经验屡次失败，眼看胜利在望，最终却又失败了。有好几次我都有了放弃的念头。后来在队长的带领下我们经过研究分析，终于找到了失败的原因，终于在天黑之前顺利的通过了电网。我们激动的欢呼雀跃，它让我体验到在团体的合作中，队友之间的相互鼓励与配合是不可或缺的，只有这样才能完成一个个艰巨的任务。接下来的项目是“盲人布阵”。当教练用布捂住我眼睛的那一刹那，我眼前一片黑暗，心里一下就没了底。队长领着我们摸索着一步一步向前走，这时真正让我体会到了作为一个盲人整天生活在黑暗中还要乐观的面对人生是多么不易，多么坚强啊！经过了困难重重，我们终于在规定的时间内，组成了一个完美的正方形，完成了我们的任务。经过两天辛苦而又丰富多彩的拓展训练，我深刻体会到了很多东西．我要把这种体会和精神带到以后的学习、工作和生活中，把它带给家人，带给同事，带给朋友，带给我身边所有的人。此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。

看你做的什么拓展项目了，你写出拓展项目来，我这里就可以有不同的项目分享

心理素质拓展活动心得体会上周周日，我有幸参加了由党建心理工作部学姐们组织的心理素质拓展活动，通过参见这次活动，我收获颇丰。首先进行的第一个活动是一元五角，在经过学姐耐心的介绍游戏规则之后，我们首先进行了新奇的游戏之旅。一开始大家还有些不好意思，但经过几回合后，大家伙渐渐放开了些，都慢慢忽视了性别与年龄，在听到口令后立刻行动去寻找自己的归属地或去组织处自己的团体。我们在游戏中体会到了自己去创造机会和主动抓住机遇的重要性。在这个游戏进行了三轮之后，大家完全进入到各自的状态之中了，全部蓄势待发，只可惜游戏到这里也就得能暂停进入第二个环节了。第二个游戏盲人排号。我觉得着应该是难度最大的游戏了，本来想着也许很容易通过，眼睛一蒙上脸东南西北都不知道，也不知道会不会窜到别的队伍中去，结果就那么糊涂的结束了。看来前期准备还是不够好，相互之间的协作也缺乏默契。这个小游戏让我认识到合作得重要性。如果只考虑自己而不注视他人，结果定不会完美。最后一个游戏好像叫风雨人生路。这个游戏是我认为意义最深远的，在自己真的什么都不清楚，对前方的路一无所知的时候，能有个人在必要的时候扶我一把，在有“危险”的时候，旁边的人会咳嗽一下，友好的提醒自己脚下的路…这一切都是十分的温暖的。由于本身很紧张，身边的同伴也挺紧张的。两个人都满手是汗。在路程刚开始的时候我还畏首畏尾的，脚都不敢大步的迈出去，到后来对身边的同伴开始信任，并且能确信他能将我保护好，胆子才渐渐大起来，步伐也更加坚定。我能感受到一路上，我们超过一个又一个的“对手”，最终我们到达了终点。在游戏将结束时，学姐说的那一番话让我十分的感动，感谢我的同伴在一路上对我贴心的照顾。如果没有他，我便不能跨过一个又一个难走的坎，如果没有他一路挡下了路旁枝条繁多的树杈，我也不能一路平稳的达到终点… 这次活动，有开心，有感动，而更多的是收获了一份人际交往中的信任和真诚… 国贸