为什么要学习积极心理学呢？首先，积极心理学让你转变关注视角。积极心理学属于心理学派的一个分支，是有大量数据和科学实验作为支撑的一门学问。”而积极心理学正是更加关注生活中积极方面的一门学科。积极心理学研究大致分为三大模块：1积极的主观体验：研究快乐、投入、成就、意义和积极关系。
什么是积极心理学？
积极心理学与传统的心理学研究有很大不同，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人的潜能、动机和能力。传统心理学多关注负面心理，而积极心理学则主要关注正面心理的养成。马斯洛的需求层次论指出，个人人格获得充分发展的理想境界是自我实现。自我实现是人性本质的终极目的，使人潜能得到充分发展。如果我们总是关注负面的东西，个人的潜能是很难真正被开发出来的。
量子力学理论证实：即使在最客观的对微观世界的科学观察中，观察者的因素也会影响观察的结果，这就是著名的测不准原理；同理，当人类坚持不断问某类的问题时，人类社会就会朝着所问问题的方向成长。既然如此，我们为什么不把注意力放在正面积极的那一半？大量的事实证明，尽管心理学家花费了大量的人力、财力，来研究负面方面的心理问题，但这些问题并没有因为他们的研究而缓解，相反却越来越严重了。
而积极心理学的研究目标则是：在心理学研究中做有推动意义的改变，使心理学原本只关注人生中最糟糕的事物，转变到帮助人建立最好的方面。为什么要学习积极心理学呢？首先，积极心理学让你转变关注视角。人们越是关注什么，所关注的就越有可能变成现实。如果在一个人的意识中，只是关注那些悲观的事物，那他的人生就会注定悲观。
其次，积极心理学，让你学会接受不快乐，从而变得更快乐。快乐并不等于没有一丁点不快乐。负面情绪的体验是一种自然而正常的生命现象。最后，通过学习积极心理学，可以使人们提高对自身心理状态的防护。如同一道防火墙使人们凡事都有意识的从积极的方面去想，而把不积极的心理状态过滤掉。积极心理学是一门可以帮助人们更加幸福的课。
学了积极心理学有什么用？
自从知道“积极心理学”这5个字后，我的精神世界发生了巨变。我觉得我一直是个悲观的人，不管遇到什么事，总是往坏里想。小时候就算我考试考的好，考了第一名，也只能高兴一下，接着马上陷入担忧：下次考不好怎么办？老师怕我们骄傲，会讲一些“做人要谦虚”之类的话，讲的时候还会瞟我两眼，估计就是说给我听的。老天，真是冤枉我，我像骄傲的人吗？每次上台领奖的时候，其实我心里都很尴尬，我觉得就算考第一名也不需要站在大庭广众之下捧着奖状对着大家笑。
