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如何减轻高考前学生的心理压力,高考前感觉什么都不会了

来源:整理 时间:2022-04-17 10:56:32 编辑:教育知识 手机版

高考没希望了,感觉崩溃了,该怎么办?

高考没希望了,感觉崩溃了,该怎么办

在高考还没开始之前如果你觉得高考没希望了,那么权哥不得不遗憾的告诉你,这种崩溃的感觉不只是出现在高考,也会出现在你生命中的很多时候。因为你已经养成了崩溃的习惯,习惯于对未来不抱希望。高考还没开始,如果你是2018年的考生,还有整整一百三十天,你就说没有希望了,这太可怕和可笑了。人家足球比赛还有黑色三分钟,哪怕只剩下一分钟了,也没有球员放弃,还在全力以赴。

即使最后真的输了,那也无所谓,因为已经努力过了,无怨无悔了。人生最大的意义不在于输赢,而在于拼搏的过程。因为拼搏养成了许多成功的习惯,这些习惯才是一个人一生最大的财富。权哥的说出你的高考故事,有非常多的逆袭案例,别说一百三十天,即使只有五十天,也有学生从345到545提高整整二百分。知道为什么吗?因为他终于下定决心要创造高考的奇迹了。

即将高考,感觉自己好差劲、什么也不会,怎么办?

感谢邀请。现在距离高考还有190多天,从你的表述上看,你现在就已经很焦虑了,如果要是以现在的这种状态任由的发展下去,我想没你在三模之后基本就肯定是学不进去了,甚至有可能学不进去的状态可能更早。虽然不知道你的学习成绩具体的处于什么层次上,但是从你的表述上看你进入学习高原期的可能性是非常大。先说学习上如何解决这类问题首先如果现在的学习方式和方法,使你的学习成绩并没有提升,那么说明你现在的学习方式方法是存在问题,一定要适时做出有效调整,坚持有的时候并不是就一定是对的,或许少许改变,就发生天翻地覆的变化。

其次你需要调整一下自己的学习目标,不要将自己的目标定的太高了太笼统,要以能通过短期努力达到为好。第三做试卷分析、错题强化。如果你现在分数始终徘徊在一个水准上不能上升,就说明你在某些章节知识的掌握并不牢靠,经以往的试卷拿过来分析一下,找出需要加强的知识点,进行强化练习,同时将错题进行归纳,也一并进行强化,总体过程就是查缺补漏。

再说心理和身体上的。首先,每个人的焦虑的来源大部分是源于未知。你将这份未知找出来,未知的主要后果请写出来,之后如果出现这份未知及后果,请你想出三个办法进行解决。好了既然你已经知道未知、后果、办法了,你的焦虑还有必要吗?第二,每个人都不是完美的,世界上也没有完美的东西,你我本不完美,用不完美来打造完美是正常的吗?如果你想让自己学得好,过得好,请放弃最求完美。

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