可见遭到玄功被破的西毒，二十年后功力仍旧没有落下东邪与西毒，他们二人却是在功力未曾受损的情况下又再潜修二十年。可见，洪七公自从学了九阴真经之后，功力增长了不少。彼时欧阳锋功力，不要说郭靖比不上，连东邪北丐同样难比。此时的洪七公，由于年龄问题，功力值达到了人生巅峰。
金庸笔下最强内功是哪一种？九阴真经还是九阳神功？
回答完金庸笔下最强的掌法和最强的指法，金庸笔下最强内功又来了！在金庸小说中，一直是以内力为王，一种好的内功，足以让一个人脱胎换骨！老规矩，先来一份金庸内功合集：少林易筋经、少林洗髓经、神足经、神照经、九阴真经、九阳真经(少林九阳功、武当九阳功、峨眉九阳功)、罗汉伏魔神功、太玄经、血刀经、北冥神功、小无相功、八荒六合唯我独尊功、一阳指内功、蛤蟆功、先天功、全真内功、武当纯阳无极功、龙象般若功、玉女心经、吸星大法、寒冰真气、紫霞神功、葵花宝典、混元无极功、混元功。
十、武当纯阳无极功武当纯阳无极功是由武当祖师张三丰独创的一门内功心法，脱胎于九阳神功。原来张三丰少年之时又名张君宝，是少林寺看守藏经阁的和尚觉远的徒弟，因为九阳神功写在《楞伽经》的夹页之中，所以张君宝和觉远大师都学会了部分九阳神功。后来张君宝用少林罗汉拳打败了前来挑战的昆仑三圣何足道，结果被少林寺众高僧刁难，觉远大师不忍徒弟手脚被废，于是挑起大铁桶，将郭襄和张君宝挑在桶里奔向山下。
觉远大师挑了两个大铁桶，等到了山下已经是油尽灯枯，临终之时背诵九阳神功，分别为张君宝、郭襄和少林寺的天鸣禅师听到，张君宝就继承了一部分的九阳神功。后来张三丰就凭借这一部分九阳神功，创出了独属于自己的武功，他观看山川流水若有所思，大笑三日，创出属于自己的内功心法。武当纯阳无极功脱胎于九阳神功，但是又不同于九阳神功，这门内功集道家和佛门功法之精华，阴阳相济，龙虎交汇，使得张三丰内力精纯无比，即便是九阳神功大成的张无忌，内力之精纯雄厚也不及张三丰！九、小无相功小无相功是逍遥派三大功法之一，当初逍遥派祖师逍遥子收了三个徒弟，分别为大徒弟天山童姥，二徒弟无崖子和三徒弟李秋水 ，逍遥子分别给每位徒弟传授了一门功法，小无相功就是逍遥子单独传给李秋水的独门绝技！但是后来李秋水和无崖子结为夫妻，小无相功也就传给了无崖子。
小无相功是道家高深内功的初阶心法，无形无相，因此称为“小无相功”，只要学习了小无相功，就可以以小无相功催动天下各种武功，能够做到以假乱真的地步。鸠摩智在天龙寺和少林寺中分别以小无相功催动少林寺的拈花指、多罗叶指、无相劫指、般若掌、摩柯指、大金刚拳等武功，除了身负小无相功的虚竹和扫地僧之外，谁也没有看出破绽！“小无相功”是道家之学，讲究清静无为，神游太虚，较之佛家武功中的“无住不着”之学，名虽略同，实质大异。
虚竹听鸠摩智自称精通本派七十二门绝技，然而施展之时，明明不过是以一门小无相功，使动般若掌，摩诃指、大金刚拳等招数，只因小无相功威力强劲，一使出便镇慑当场，在不会这门内功之人眼中，便以为他真的精通少林派各门绝技。实则七十二门绝技中，般若掌有般若掌的内功，摩诃指有摩诃指的内功，大金刚拳有大金刚拳的内功，泾渭分明，截不相混。
这虽非鱼目混珠，小无相功的威力也决不在任何少林绝技之下，但终究是指鹿为马，混淆是非。小无相功还是李秋水的保命技能，李秋水武功本来不及天山童姥，但是小无相功威力巨大，天山童姥几次和李秋水交手，虽然占据上风，但是却不能将其击杀。八、神足经神足经本是天竺一门及其神秘的瑜伽术，用隐形的图像绘在少林寺中梵文易筋经中，被游坦之无意之中浸湿了经书，显现出了书中图像，游坦之依照书中图像修炼，竟然能够解除身上所中的各种毒物的毒，在解毒的同时，游坦之的内力也与日俱增。
终于游坦之和阿紫捉住了一只冰蚕，阿紫用游坦之来试毒，游坦之手指被冰蚕给咬住，当即开始运行神足经的功法，化解毒气，血液为冰蚕吸入体内，又重新回到他手指血管，这剧毒无比的冰蚕寒毒吸入体内和神足经内功相辅相成，竟然让游坦之练成了天下一等一的内功！游坦之武功低微，但是内功大成之后，掌力极强，掌中所蕴含的寒毒更是威力无比，即便是强如萧峰，在与游坦之对掌的时候，也会感觉到阴冷难耐！七、葵花宝典世人皆知辟邪剑法威力无穷，但是葵花宝典才是正宗。
