您好，我是诗诗文文妈妈，很高兴能回答您的问题！关于小米的各种吃法大全，小米的吃法多样化，可以煮粥，粥类有：小米粥、小米玉米粥、小米山药枸杞粥、也可以做南瓜小米粥、小米面馒头、小米面发糕、小米蒸排骨、小米年糕、小米肉丸、小米山药丸子等………小米的营养价值非常的高，小米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，无机盐，维生素水和膳食纤维等营养物质，而且各种营养元素十分均衡，食用可对身体提供充足的营养物质，还有保护眼睛的功能，因为小米富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，维生素A是保护眼睛的重要物质。
不过，小米味甘，性凉，虚寒昔与气滞体质的人，尽量不要食用会导致病情加重。那么今天我们就来分享一下，小米山药丸子的详细做法步骤：准备的主要食材有小米300克，山药2根，肉末250克，杏鲍菇一个，姜末。葱花适量。准备的主要调料有料酒、香油、盐、白糖、蚝油、五香粉。详细做法首先将将小米洗净提前浸泡两小时。浸泡好后，沥干水分备用。
山药去皮清洗干净切小段放入蒸锅蒸熟。接下来腌制肉末，加入少量的盐，白糖，蚝油，料酒，五香粉搅拌均匀腌制备用。真好的山药出锅压成山药泥！加入腌制好的肉末里搅拌均匀。将杏鲍菇清洗干净，切小片备用。(也可用其它代替如胡萝卜等，根据自己喜好！）将山药肉末取适量肉末搓成小丸子，小丸子表面再滚上浸泡好的小米。放到事先切好的杏鲍菇片上，上蒸锅蒸15分钟，即可出锅，撒上葱花，好看又好吃的小米山药肉丸就做好了。
多吃南瓜小米粥有哪些好处？
回答：养胃，喝了以后很温暖！50、60、70的人对于《南瓜小米粥》是最熟悉不过的，它也是我们从小喝着它长大的；深秋之后，各种各样的南瓜和秋小米早已下来了，寒冷季节里熬上一锅热气腾腾的《南瓜小米粥》暖身、暖心、养胃啊！南瓜和小米粥它们的“混搭”很绝配。我的一位同学，过去他的肠胃不是太好，他听从医生的建议，一直坚持每天晚上都在喝《小米南瓜粥》；情况大有改善。
宝宝几个月可以吃小米？有知道的吗？
宝宝几个月可以吃小米？有知道的吗？建议6-8个月再吃小米，具体时间还得看添加辅食时间。我家宝宝4个月添加的辅食，是铁质米粉，每天1-2勺，5个多月的时候添加的小米油，就是米粥熬好放一会儿，最上面的一层油，特别营养；5个半月以后开始吃一点小米粥，量非常少，还是以米粉为主，6个月以后每天早晨一小碗小米粥，一直吃到现在3周岁。
1.什么时候可以吃小米呢？宝宝4个月以前应该以母乳/奶粉为主，宝宝4-6个月开始添加辅食，以铁质米粉为主，然后逐渐添加小米粥小米油，小米粥要熬的火候大一些，而且少量食用，不要影响母乳/奶粉的摄入；随着宝宝生长发育，6-8个月再逐渐添加颗粒状小米粥，也得注意火候大一些哦~2.吃小米有哪些好处，应该怎么吃？小米可以熬粥喝，给宝宝喝的粥要熬的火候大一些，还可以把最上层的小米油撇出来给宝宝吃。
小米粥有“代参汤”的美称，营养价值非常高，富含各种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，而且有开肠胃、补虚损、益丹田的功效，还含有保健心脏的钾，以及促进骨骼发育的钙，是宝宝健康发育的非常好的营养品；而最上面的小米油，富含维生素B，能够促进肠胃蠕动，增进食欲，调节宝宝的胃肠道。最主要的是，小米粥小米油营养丰富而且物美价廉，制作方法特别简单，没有任何添加剂，是宝宝辅食首选。
小米和大黄米一般用来做什么吃最好？
小米做法小米发糕小米发糕制作步骤1.准备小米粉，中筋面粉2.葡萄干、酵母粉、白糖准备好，葡萄干提前清洗干净，沥水3.留一些葡萄干做表面装饰用，其它材料一起入盆中，加入适量清水搅拌均匀4.揉成团状5.直接放进容器中，最上面铺一成葡萄干6.盖上盖子或保鲜膜发酵7.发至2.5倍大，将容器放入面点机8.选取 蒸 功能，设置50分钟9.时间到了，先不要打开盖子，闷五分钟在开盖10.蒸好的小米发糕可以直接倒出来，即可切块食用，味道很香甜小米南瓜糊 小米南瓜糊做法1.小米大米洗净2.南瓜去皮切丁3.将米类和南瓜放入豆浆机中4.加1000毫升水5.启动米糊程序6.待程序结束后，取出机头，就可以享用美味了小米红薯饭小米红薯饭做法1.准备 大米 小米 红薯2.大米小米混合洗净3.红薯去皮切丁4.红薯 大米 小米混合放入电饭锅中5.加入适量清水，和平时蒸饭一样6.开启煮饭程序7.程序结束后，即可品尝大黄米做法四色珍珠丸四色珍珠丸做法主料：猪肉 白糯米 紫糯米 藜麦 大黄米1.猪肉洗净剁成肉末2.加料酒 牛肉粉 盐 胡椒粉拌均3.加酱油 耗油拌均4.加清水，搅至粘稠状5.四种米提前泡两小时6.沥干水分7.将肉馅捏团，放各种米上滚一圈8.开水上锅蒸半小时左右即可黄米大枣饭黄米大枣饭做法1.将黄米泡3小时以上，大枣洗净2.碗内抹油，先放大枣再放黄米，加跟米齐平的水，大火蒸半小时3.蒸好的米饭倒出，撒上红糖即可椰蓉黄米糕椰蓉黄米糕做法1.大黄米泡24小时2.葡萄干洗净 泡软 放锅中3.将泡好的黄米倒入电饭锅中，加水蒸熟，和平时蒸米饭一样4.蒸熟的黄米饭加糖 奶粉搅拌成米糕料5.把搅拌好的米糕料 倒入糕点模具中压成型6.成型的米糕在椰蓉里滚一下即可食用以上是六种好吃易学的方法，望采纳。
有人说小米的营养丰富，什么样的人不适合吃它？
小米的功效与作用很多，不仅仅能补脾胃、补肾，还有很好的滋阴养颜的作用，适量食用对人体益处多多。小米的食疗效果极佳，且一般人都能吃，下面我给大家介绍一下小米的功效吧，1、补脾胃反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效就是补脾胃。小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处。2、补肾五谷当中小米的补肾功效最强。
小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，咸味入肾，所以小米具有益肾气、补元气的功效，也正是因此李时珍称小米为肾之谷。3、养心安神喝小米粥可增强小肠功能，有养心安神之效。小米还困扰作为镇静安眠的食疗保健品来食用，中医就常让患者用小米粥来代替安眠片。4、滋阴、防流产小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。
小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。5、美容养颜食用小米能有效减轻皱纹、色斑、色素沉着，因此特别适合追求食疗美容效果的女性。6、减少细菌小米能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。小米的食用禁忌1、虚寒与气滞体质的人要少吃小米。
小米粥 鸡蛋饼，6元的早餐吃得舒服，好奇大家的早餐是咋吃的？
我家的早餐是最重视的，通常有以下几种搭配1.面包(三明治) 牛奶 两片烤面包夹煎蛋或火腿做成三明治，一人一杯牛奶。这道是孩子的最爱。价格20左右人均。2，白粥 肉包(菜包)或馒头。白粥有营养，包子通常是我自己做的，周末做好放冰箱里可以吃一周。这个是老人家最爱。10元以下经济实惠。3，肠粉 绿豆糖水 广式早餐，广式肠粉大街小巷均有，不贵，6到10元均有。
4，油条 豆浆 油条一般选成品，早上起来油炸好即可，豆浆现磨。价格10元左右。5，麦片 煎饼 煎饼一般用面粉和成糊状，下锅煎好即可，也可煎鸡蛋饼。价格10元以下6，麦当劳早餐 6元起的麦当劳，通常是我们光顾的早点，即食打包均0K，实惠。7，早茶。大多周末亲友聚会，丰俭由人，广州的早茶传统悠久，品种很多，值得一式。
