粗粮对身体好吗？我来回答！粗粮，是相对于我们平时吃的大米、白面等经过精细加工的细粮而言的。粗粮主要包括谷类如玉米、小米、高粱等，豆类如黄豆、红豆、绿豆等，块茎类如红薯、山药、马铃薯等。我们都说粗粮是个宝，它的好处当然是毋庸置疑的。吃粗粮有哪些好处呢？1、维生素和无...
吃粗粮对身体好 粗粮对胃好吗
