你能告诉妈妈你现在有什么感受？妈妈可不可以听听，你自己是怎么想的呢？”当孩子有意愿说时，家长要忍住自己想要打断或者插话的行为，耐心听孩子说完。当孩子说完，我们可以对孩子说：“谢谢你愿意和妈妈分享你的感受，妈妈理解你的感受。如果你需要妈妈的任何协助，可以随时来告诉妈妈，妈妈会支持你的。”通过经常有意识地去认可孩子的感受，给予孩子理解与支持，孩子会逐渐重新信任家长，感受到父母与自己是同盟而不是敌对关系，亲子的情感纽带会重新得以连接，他们也会从家长的支持与理解中获得力量，然后渐渐做出改变的行为。
怎样培养孩子的自律和自尊心？
怎么培养孩子的自律？对于这个问题，我们先思考孩子为什么不自律？表现在具体哪个方面，还是全部？背后的诱导因素又是什么……只有这样分析，我们才能准备的找准方向，有的放矢，从根本上解决问题。导致孩子不自律的原因有哪些？一，家庭环境。是否有一个帮他养成好习惯或自律的环境？如果孩子的学习环境过于嘈杂、书桌书房摆放物品过于花哨、一次性给孩子的任务过多，或者经常被各种事情打断，都可能造成孩子专注力的降低，自律也就更无从谈起了。
解决方法:这个问题，主要是靠父母对孩子的学习环境做出一个整体的安排，尽量让孩子的计划在执行的时候，可以安静的不被打扰的进行。如果实在做不到不被打断和打扰呢，可以跟孩子一起制定一个打断后，补偿的规则。二，我们教育方式是否存在问题？（一）、粗暴的教育。所有的教育方式都存在好坏，最恶劣的教育方式莫过于棍棒教育，责骂和体罚的背后并不能给孩子带来积极正面的影响，还会起到负面作用，这种教育方式本身就违背了自律的原则，强权之下有多少“自愿”是被迫的?所以，想要孩子自律，就要找到正确的教育方式，而不是通过专制的力量。
解决方法:首先，我们要有足够的耐心，千万不要一个不耐烦就对孩子说：“不管你了，你想怎么样就怎么样吧!”这些话无疑是让孩子自律的反面教材。其次，懂得运用恰当的督促、适当的鼓励和表扬以及必要的惩戒和责备都可以巧妙地引导孩子，让他们养成自律的习惯。最后，遇到棘手问题，先分析，再想方法解决。比如孩子犯错了要怎么办?逃课?撒谎?打架?赖床?这些又该怎么办呢……我们先是沟通分析问题，让孩子明白自己错在哪里，然后教育，用正确的态度和方式教给孩子应该怎么做，这样长久下去，孩子就会有自动避免那些错误，渐渐地也就有了自律的能力。
（二）、早期的包容式教育或溺爱式教育或是放羊式种下的后果。孩子小的时候，爸爸妈妈或爷爷奶奶过于溺爱，包容，享乐主义，导致后来想约束，却无从下手，直接采用放羊式或是粗暴式教育。解决方法:父母首先要教导孩子一种“先苦后甜”的思想观念，而不是“享乐主义”为先，并且加以监督和深化，让这种思想变成孩子内在的一种行为模式，这样孩子就会“自律”。
