白薯红薯紫薯,谁的营养更好?白薯、红薯、紫薯相比,紫薯的营养价值更高一些,但是总体来说差异不大。 甘薯,又名地瓜,有红白两种颜色,即红薯和白薯。白薯颜色浅,淀粉含量较高,食用口感较干,口感不如红薯甜。红薯的β-胡萝卜素含量相对较高,β-胡萝卜素在人体内可转化为维生素A,对保护视...
更新时间:2022-03-20标签: 白地瓜的功效与作用凉薯的功效与作用白地地瓜功效 全文阅读地瓜的功效?地瓜的功效? 地瓜又称红薯,具有补脾和血、益气生津、宽肠通便的功效。 地瓜性味甘,平。具有补脾和血、益气生津、宽肠通便的功效。主治脾虚水肿、便秘、疮疡肿毒等病症。 地瓜又名红薯,不仅营养丰富, 而且具有多种食疗保健作用及药用价值, 营养学家们称其为营养最...
更新时间:2022-03-20标签: 地瓜的功效与作用图片白地瓜的功效与作用地瓜功效作用 全文阅读