明确自我工作需求的实质，就是结合工作需要，在个人自我思维、专业、资源等方面进行调整、准备和适应目标确定的过程。B.自我成长需求自我工作需求，强调如何满足岗位当前的工作条件；但自我成长的需求，则是强调如何超越当前状态或者如何塑造未来的过程。一方面，面对工作上的短板，个人需要怎样克服？需要怎样改进？需要怎样完善？另一方面，基于岗位性质以及岗位未来发展态势的任职要求，自己如何才能够保证一直处于合格或者良好的状态？如何才能够以岗位工作为基础，为未来更好地发展奠定更为坚实的基础？这些问题的解决过程，就是个人自我成长需求确立的过程，也是针对岗位目标和发展进行定位的过程。
3.基于岗位的自我认知三：自我状态其实，职场上的岗位并不是看得见摸得着的东西。我们判断一个岗位的基础，基本全部源自各方面的信息。这些信息包括两个方面，一方面源自企业的文字材料与工作人员讲解；另一方面，则是对于目标岗位相关人员工作状态的观察。针对目标岗位自我调整的过程，本身就是认知与定位岗位及其目标的过程。
A.自我心理状态面对岗位的自我心理状态，是针对岗位的职权要求以及绩效目标的反应。面对一个岗位，你是觉得喜欢还是不喜欢，合适还是不合适？压力大还是压力小？有希望还是没希望？干的住还是干不住？这些心理状态虽然不是准确的信息资料，但却直观的反映了个人对于岗位认知的真实情况。一些人在面对岗位的时候，心理是不喜欢的，但是强迫自己接受，工作上就会比较被动；还有一些人对于岗位是不认可的，强行接受，实际上没有工作动力，也看不到未来和希望。
面对具体目标岗位的自我心理状态认知，就如同一面镜子，映射出真实的判断与定位。B.工作节奏面对目标岗位，认知其目标和要求的过程，也就是认知工作节奏的过程。一些岗位的绩效压力大，工作要求高，必须以较快的节奏来应对；还有一些岗位，无论职权条件还是绩效目标都没有挑战性，对于工作节奏的要求就会低一些。认知工作节奏的过程也就是认知岗位的过程，而调整工作节奏的过程则是认知目标的过程。
小结：在实际的工作中，对于岗位的认知与目标定位，不仅来源于直接的岗位信息，还来源于“岗位”的另一面，也就是“自我”。作为岗位的代言人，有针对性的自我优劣势认知、自我需求认知以及自我心理与工作节奏的认知，一定程度上更为客观的反映了特定公司特定岗位的真实现状。岗位与岗位员工并不是孤立存在的，依赖于特定的管理环境与企业状态。
