教学内容和学生实力之后，才是教师的教学。班主任怎么做工作，才能让学生树立起为班级争光的觉悟呢？班主任做的第一件事情是亲自参与到班级争夺卫生、纪律流动红旗的活动中去，和学生一起打扫卫生，和学生一起做课间操，和学生一起在课外活动时跳绳、踢足球、打篮球。
作为老师怎么调整急躁的心态？
老师要调整急躁的心态，看到这个问题，一方面我觉得作者问得好，另一方面也皱起了眉头，这是一个普遍存在而令人堪忧的问题。能回答这个问题我觉得很荣幸??如果您喜欢我的文章，请您点个关注?因为我是一线教师，我很了解老师的心态，所谓急躁，我们就要从心理角度挖掘急躁背后潜藏的情绪是什么，无非是教师只备教材了而没有备学生，对学生的期待值过高，而在期待值没有被实现时产生的不良情绪。
急躁的背后是一种欲望，一种不被满足的欲望，一种急于求成、惰性思想推动的欲望。所以教师要了解学生的认知度，了解学生实际接受知识的能力的事实，了解学生的个体差异，在教学中脚踏实地，站在学生客观实际的角度去引导学生学习，内观自己，发掘自己内心深处潜在的情绪。生活中要有感恩心，激发自己的爱心，把这种爱真正融入于工作中，教学中，才能真情流露的去爱自己的事业，爱学生，才能真正克服急躁情绪，而不是去压制、逃避情绪。
老师如何帮助学生调节自己的情绪？
感谢邀请。老师帮助孩子调节情绪，这是老师工作内容的一部分，我也是老师，我在工作用也经常遇到这样的情况。从心理学上讲，父母和老师都要像容器一样容纳孩子的情绪，然后通过成人的方式，对孩子的情绪进行加工，然后再通过语言，以很有情感的方式将处理好的情绪还给孩子。孩子在这样的过程中学习到了如何处理情绪的能力。所谓情商，就是一个人控制和处理情绪的能力。
中国有句俗话～一日为师，终生为父（母），就是这个道理。老师在孩子成长过程中，承担了很多父母的角色和功能，这些会被孩子内化到他们长大后的人格中。所以，当老师必须是好人，必须是人格健全人品优秀的人，否则会害孩子于无形之中。简单总结一下老师如何帮助孩子处理情绪～容纳情绪，成人化处理情绪，带着情感把情绪还给孩子，最后孩子学会了这套处理情绪模式。
一天被学生气的火大，脾气也不好了，要如何抑制？
